Нутрициология

Ирина Калинина

ИНТЕГРАТИВНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ

Специалист по немедикаментозному оздоровлению

Моя миссия – миллион здоровых, а значит счастливых людей!

Обо мне

Меня зовут Ирина, и я интегративный нутрициолог, который специализируется на работе с женщинами, детьми и спортсменами. Моя цель – помочь вам достигнуть оптимального здоровья и благополучия, используя комплексный подход к питанию, образу жизни и лабораторной диагностике. Я соединяю научные знания о питании с индивидуальными потребностями каждого клиента. Для достижения наилучших результатов я использую современные методы диагностики, чтобы глубже понять состояние вашего организма и предложить максимально эффективные рекомендации.

МОЙ ПОДХОД

Мой подход в работе основан на принципах интегративной нутрициологии, где я рассматриваю организм как целостную систему. Я изучаю не только ваш рацион, но и образ жизни, физическую активность, эмоциональное состояние и окружающую среду. Основное внимание я уделяю поиску первопричин проблем со здоровьем, а не только устранению симптомов. Я стремлюсь не просто составить рацион, а помочь вам внедрить изменения, которые станут частью вашей жизни и помогут сохранить здоровье на долгие годы.

Почему я?

Персонализированный подход

Я учитываю все аспекты вашей жизни, чтобы создать план питания, который будет работать именно для вас.

Научная база

В своей практике я использую только те методы и рекомендации, которые подкреплены научными исследованиями.

Поддержка и мотивация

Я сопровождаю своих клиентов на каждом этапе пути, помогая преодолевать трудности и оставаться на пути к здоровому образу жизни.

Комплексное видение

Я понимаю, что здоровье – это не только питание. В моих программах учитываются также стресс-менеджмент, физическая активность и эмоциональное благополучие.

Связаться

С ЧЕМ Я РАБОТАЮ?

- Снижение массы тела/набор мышечной массы
- Инсулинорезистентность
- Дефицит энергии
- Анемия
- Коррекция дефицитов
- Детокс и очищение организма
- Хронический стресс/истощенные надпочечники
- Тяга к сладкому/мучному/дрожжевому
- Кожные проблемы
- Восстановление после ОРВИ/Covid
- АИТ/гипотериоз
- Расстройства ЖКТ (гастрит, воспаление кишечника, ГЭРБ, СИБР, СИГР, синдром Жильбера, желчекаменная болезнь, хеликобактер, болезни поджелудочной железы)
- Нарушения качества сна
- Поддержка иммунной системы
- Поддержка при гипертонии/гипотонии
- Выпадение/плохое качество волос
- Подготовка к беременности/восстановление после
- Гормональные дисфункции (ПМС, эндометриоз, миомы и пр.)

С ЧЕМ Я НЕ РАБОТАЮ?

- Если вы уже находитесь в тяжелом состоянии
- Если вы не готовы менять свой рацион, работать над собой, брать ответственность за свое самочувствие на себя
- Если ждете волшебной таблетки и мгновенных результатов
- С людьми, которые не следуют плану (если с проблемами в кишечнике вы продолжаете есть сахар, глютен, молочку и не можете себе в этом отказать – результата вы не получите).

Выбери себе

Услуги

1. Коррекция образа жизни и питания

! Необходимо заполнить анкету и предоставить свежие анализы перед консультацией

7 000 ₽

услуга

Консультация длительностью 1 час
Диагностика на основе заполненной анкеты
Персонализированный план питания
Советы по изменению образа жизни и физической активности
Поддержка и ответы на вопросы по программе в течение недели после консультации
Комплексный обзор ситуации, мотивация и инструменты для достижения результатов
Подробная инструкция в текстовом формате

Записаться

2. Подбор нутрицевтиков

! Необходимо заполнить анкету и предоставить свежие анализы перед консультацией

10 000 ₽

услуга

Консультация длительностью 1 час
Диагностика на основе заполненной анкеты
Рекомендации по лабораторной диагностике
Индивидуально подобранные нутрицевтики и схема приема
Поддержка и ответы на вопросы по программе в течение недели после консультации
Комплексный обзор ситуации, мотивация и инструменты для достижения результатов
Подробная инструкция в текстовом формате

Записаться

3. Первичная консультация «ЧЕК-АП»

! Необходимо заполнить анкету и предоставить свежие анализы перед консультацией

15 000 ₽

услуга

Как больше зарабатывать?
Как увеличить свои доходы?
Почему постоянно не хватает денег?
Как правильно распределять свои финансы?
Как научиться экономить?
Как найти новые источники доходов?
Как открыть свой бизнес?

Записаться

4. Повторная консультация

5 000 ₽

услуга

Можно воспользоваться в течение 3 месяцев после первичной консультации/сопровождения/консультации по коррекции образа жизни и питания. Корректируем Вашу индивидуальную программу питания, схему применения нутрицевтиков и образ жизни с учетом Ваших текущих целей.
Вы получите обновленную инструкцию со всеми рекомендациями в текстовом формате.
Я также предоставляю обратную связь: в течение недели после консультации я отвечаю на все Ваши вопросы по программе.
Консультация длительностью 1 час

Записаться

5. Сопровождение

Что входит в этот тариф

1 мес: 30 000₽
3 мес: 60 000 ₽
6 мес: 110 000₽

услуга

Первичная консультация
В ходе первой консультации мы обсудим ваши цели, привычки и текущие проблемы со здоровьем. Я проведу детальный анализ вашего рациона и образа жизни, чтобы разработать первоначальный план действий.
Персонализированная программа питания
На основе данных, полученных во время первичной консультации, я разрабатываю индивидуальный план питания и образа жизни, который учитывает все ваши потребности и цели.
Коррекция и сопровождение
На протяжении всего пути к здоровью я поддерживаю вас, вношу коррективы в план, исходя из вашего прогресса и изменений в жизни. Производим нутрицевтическую поддержку на основании проведенной лабораторной диагностики. Общение в чате любого удобного для Вас мессенджера. 2 консультации в месяц длительностью 1 час.
Программы детокса и восстановления
Если необходимо, я разрабатываю программы детокса для очищения организма и восстановления организма, основанные на безопасных и проверенных методах.

Записаться

6. Шоппинг с нутрициологом

2 000 ₽

услуга

Составление продуктовой корзины в магазине. Для тех, кто теряется в многообразии продукции на полках магазина.
ОНЛАЙН - доставка с вашего любимого магазина.

Записаться

7. Справочник по нутрицевтикам.

3 000 ₽

услуга

В справочнике вы найдете биодоступные формы витаминов и минералов, оптимальные дозировки для профилактики и восполнения, время приема и в каких продуктах содержатся данные витамины и минералы.

Записаться